保持节奏稳定，不急于求成，是一种可贵的人生状态。需要沉淀时，能静得下心；需要冲刺时，也鼓得起劲。相信凡事自有规律，拥有直面困境的韧劲和耐力，也有保持自我节奏的通透坚定，才不会乱了阵脚，才能走得更远更稳健。守住适合自己的节奏，找到那股笃定的力量。专注于自己该做的事情，默默扎根，不断生长，总有一天能看到丰厚的回报，工作生活如此，做交易更是如此！

隔夜美国4月份CPI数据公布，数据显示美国4月份核心CPI小幅下降，随着通胀稍微意外的回落，美联储降息的预期也是再度有所增强，后续的话还是要继续关注通胀情况以决定进一步货币政策，美元指数延续大跌，但是随着俄乌以及中东战火再度爆发，市场避险情绪再度爆发，美债美指集体走弱，短期市场焦点还是在这两点了

黄金走势上看，上个交易日白盘维持震荡反弹走势，早盘一度从2354附近震荡拉伸在欧盘前后触及2374附近承压回落到2360附近，随着美盘数据公布之后快速从2360附近拉伸到2378一线测试前一波高点之后快速回落，反复之后晚间二次回落到2352附近，然后在避险的推动下晚间强势拉伸突破2378高点之后一度触及2390一线回踩2383附近维持震荡收盘，日线再度大阳报收，昨天跟大家分享的空单埋伏只兑现了2350附近第一目标位，目前在避险的推动下市场变化比较快，上方关注前高2400关口压力情况，后续关注避险消退后市场的极端表现了

原油方面，随着API和EIA库存全线的下降，给予原本弱势的原油一定支撑，再加上中东俄乌战争影响的原油供应，虽然OPCE+大概率会有原油产能提升，但是短期的情绪影响还是给市场造成了影响，跟大家分享的原油区间思路76.6附近基本最低点多单完美把握，上方做空的思路依旧不变，原油目前还是区间思路对待即可，关注80附近强压，下方关注77附近短期支撑。

5/16黄金原油参考思路

黄金在2396/98做空，防守2405，目标2380/78一线，破位看2360附近

原油反弹79.8附近空，防守80.5，目标78下方，回踩77.4附近多，防守76.7，目标看79上方

思路仅供参考，盈亏风险自担，投资有风险，入市需谨慎！